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看完你就精晓,无论你是哪连串型的低血糖

发布时间:2019-10-04 12:39编辑:内地娱乐浏览(140)

    近年,人们的生活中水平不断提高,但还是有很多人总是有低血糖的状况,这是因为低血糖多数是因为早餐不吃饭,长期空腹上班,高强度的工作,给身体会带来很大的伤害,许多人以为低血糖就是贫血,所以会吃一些对补血补气的食物。那么,接下来小编为大家介绍贫血和低血糖的区别。

    一谈到营养,人们往往都不以为然,至于营养与疾病之间,大多数的人更是认为营养素不治病,好象人们吃这些东西,只不过是一种消遣而已,其实这种想法是肤浅的!接下来,《美伶营养》要给大家介绍各类疾病的营养疗法,希望能够对大家有所启发,走出误区,拥有健康!今天给大家讲低血糖的营养疗法。

    近年,人们的生活中水平不断提高,但还是有很多人总是有低血糖的状况,这是因为低血糖多数是因为早餐不吃饭,长期空腹上班,高强度的工作,给身体会带来很大的伤害,许多人以为低血糖就是贫血,所以会吃一些对补血补气的食物。那么,接下来小编为大家介绍贫血和低血糖的区别。

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    低血糖

    1、贫血和低血糖的区别

    指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度<2.8mmol/L,或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。

    贫血和低血糖是两个完全不同的概念,它们是不一样的,贫血是指人体外周血红细胞容量少,低于正常范围下限的一种常见临床症状;而低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低于3.9 mmol/L即可诊断为低血糖;这两者所表现的症状也不一样。

    低血糖的种类和病因

    2、贫血症状

    1、空腹时低血糖

    贫血的症状可表现为口唇皮肤没有血色,黏膜苍白,甲床苍白,眼结膜苍白,就蹲站起来之后会有眩晕感,严重可以出现头昏耳鸣,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中,呼吸困难,消化功能降低,食欲减退,消化不良等症状;女性朋友多变现为缺铁性贫血。

    低血糖出现于早餐之前。

    3、贫血吃什么

    1)内分泌性:①胰岛素或胰岛素样物质过多。胰岛素瘤(包括良性、恶性和增生性)、胰外肿瘤如巨大纤维瘤或纤维肉瘤;②氢化可的松(皮质醇)缺乏,肾上腺皮质功能减退,脑垂体前叶功能减退,生长激素缺乏,甲状腺功能减退症。

    贫血的人可以多吃富含铁的食物如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆等;富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等;富含维生素C、叶酸的食物如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜等;维生素C促进铁吸收,叶酸参与造血。

    2)肝源性:①严重弥漫性肝病;②重度心功能衰竭伴肝脏淤血;③肝酶异常,如肝糖原累积症、半乳糖血症、糖原合成酶缺乏症等。

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    3)胰岛素自身免疫反应性低血糖。

    4、低血糖症状

    4)过度消耗,摄入不足:①妊娠空腹低血糖;②慢性腹泻,长期饥饿,过度饮酒、肾性糖尿、肾功能衰竭晚期;③严重营养不良。

    低血糖呈发作性,不严重没有什么明显的,严重怎会出现头晕嗜睡,暴躁易怒,虚汗心慌,恶心呕吐,饥饿感,低血糖休克等。

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    5、低血糖吃什么

    2、餐后低血糖

    低血糖饮食应遵循少食多餐的人原则,合理的饮食维持正常的血糖浓度即可;最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤维饮食可以有助于稳定血糖浓度,低血糖还可以多吃高纤维食物如苹果,莴苣,魔芋,红薯,扁豆,绿豆,蘑菇等。

    症状于进食后2~5h出现,又称反应性低血糖。

    编辑总结:关于贫血和低血糖的区别就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。

    1)原因不明的功能性低血糖症。

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    2)2型糖尿病早期。

    3)胃肠手术后低血糖,如胃有大部分切除,胃空肠吻合等。

    4)亮氨酸引起的低血糖,由于对亮氨酸过度敏感引起胰岛素分泌过多。

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    3、药源性低血糖

    由某些药物的应用而出现的低血糖症称为药源性低血糖症。随着糖尿病患病率的增加,胰岛素制剂和磺脲类及非磺脲类促胰岛素分泌剂的应用也增多,药物应用剂量过大、用法不当、摄食不足和不适当的运动等,严格控制高血糖不可避免地出现低血糖。

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    【膳食建议】

    1)荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

    2)如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

    3)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

    4)伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

    5)与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

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    【营养补充建议】

    1)强力复合维生素B,包含30mg烟酸,其对控制血糖水平很有效。

    2)每天随餐服用200-500mg镁。镁和铬均能使血糖水平维持正常。

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    【编者按语】

    各种食材中所含的营养素虽不是药物,它不但可以治疗疾病,而且还具有药物所无法比拟的优点。人生病后,体内有了损伤,有了损伤就需要修复。那修复靠的自然是营养素,而不是什么药物。下期给大家讲痛风的营养疗法。

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